MALTE KLEEN LAUFTRAINING
Malte
Hallo, ich bin Malte, 38 Jahre alt und wohne in Oldenburg. Ich arbeite hauptberuflich als Physiotherapeut und vielleicht bald für dich als persönlicher Laufcoach?
Mit meiner Ausbildung als Physiotherapeut, einer Qualifikation als zertifizierter Lauftrainer und über 13 Jahren eigener Lauferfahrung von 5km bis Ultramarathon, auf Asphalt bis hin zu Single-Trails, biete ich eine starke Bandbreite, um dir bei deinen Zielen zu helfen. Egal, ob du gerade anfängst oder den Wiedereinstieg wagst. Bei mir bist du genau richtig.
Personal Training
Beim Personal Training begleite ich dich von Beginn an. Im ersten Training mit mir schauen wir gemeinsam auf deine Lauftechnik und ich zeige dir die Grundlagen für’s Laufen. Als Physiotherapeut kann ich dir wertvolle Tipps geben, damit du deinen Laufsport gesund und motiviert angehen kannst.
Du möchtest mit Freunden oder Familie trainieren? Ich biete Gruppencoaching für bis zu 3 Personen an. So bleibt immer noch ausreichend Zeit, um auf euch persönlich und individuell einzugehen.
Trainingspläne & Mentoring
Ich erstelle dir deinen individuellen Trainingsplan – ob für’s Laufen oder Hybridplan mit zusätzlichem Sport und Krafttraining. Während deines 4-Wochen-Trainingsplans gibst du mir Zugriff auf deine Trainingsdaten damit ich für dich wertvolle Tipps herausfiltern kann. In der dritten Woche findet ein Gespräch statt. Wir besprechen, wie das Training bisher lief und was in den kommenden Trainingsplänen angepasst werden soll.
Dein kostenfreies Erstgespräch
Ob Personal Training oder Trainingsplan: In einem 15-Minuten Gespräch per Telefon oder Zoom sprechen wir vorher über deinen aktuellen Trainingsstand und darüber, was du mit dem Training erreichen möchtest. Natürlich besprechen wir auch Themen darüber hinaus, damit du gesund laufen kannst und lange Freude an deinem Sport hast. Melde dich gleich bei mir für dein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch.
